昨日(10/8)の天気予報じゃ、今日は結構どしゃ降りの雨の日になるとのことでした。
でも、実際は雨が降っておらず、とはいえ微妙な空模様・・・
そのため、片道15kmのコースを走らず、家の近所をグルグル回ることにしました。
シューズを濡らしたくないし、気分もイマイチのらないので・・・
ほぼ毎朝走っているコースなので新鮮味がなく、長距離ランニングでのワクワク感が湧いてきませんw
でも、せっかく走るのだから、
- 姿勢キープ
- ペースキープ
を意識して3時間ほど走りました。
そのランニング内容がコチラ
—————————–
時間:午前5:37~午前8:29(2時間52分21秒)
距離:30.46km
消費カロリー:2,148kcal
平均速度:10.6km/h
平均ペース:05’39”
気温:18.0℃ 曇り 午前8:31
(Googleアプリの「S Health」での記録)
—————————–
そういえば、今日のランニングの途中、車(ワゴン車)が寄ってくることがありました。
普通なら、人からより離れて走行するはずなのに、こっちに寄ってくるし、ワゴン車ということもあるから「車内に引き込まれて誘拐される?!」なんて一瞬妄想しました。
でも、実際はお母さん2人が車内から道を教えてくれ、というものでした。
「こんなに朝早くからどこ行くねん?」
そう思いながら応対すると、そこから1kmほど離れた高校に行きたいようです。
車内を覗くとカーナビはありません。
勝手な想像ですが、子供(息子)が高校球児で、尋ねた高校で練習試合があって、お茶当番なんかの関係では?と思いました。
(単なる試合観戦にしては時間が早すぎるから)
「こっちはタイムを計ってるねん!」
そう思いながらも、①まずは幹線道路に出ること、②近くの目印(歩道橋)を目指すことを告げました。
というのも、走っているところが住宅街なので細かい道順まで説明してたら、そのお母さんたちは情報を処理できないと思ったからです。
(別れた後、紙とペンを借りて略図を書いてやればよかったと反省)
何だか今朝の長距離ランニングは、中途半端な感じでしたw
(走り終わった後もコーラを飲みたいとも思わず)
※ 走り終わって家に着いてしばらくして雨が落ちてきました(15kmコース選ばなくてヨカッタ)。
コメント