レース TANGOウルトラマラソンの宿泊先がないｗｗ
油断してました。
TANGOウルトラマラソンの宿泊ツアーの募集が始まったことに気づかず・・・
いや、このツアーを利用したいわけではありません。
宿泊の受付が始まったということは、一般のホテルや旅館でも9月の宿泊受付が始まっ...
2023-05
レース 
雑記 加齢対策としてカラダの「ケア」が大事！って、それはわかってるけど・・・
トレーニングよりも「ケア」重視・・・
フォームローラー＞＞
それ（トレーニング ＜ ケア）が正しいと思い込むと、
本当に「じいさん」になってしまう気がしてきた今日この頃・・・
限界に挑戦したい！
今週のラン...
雑記 オヤジの栄光時代はいつだよ・・・？
あと1ヶ月で「飛騨高山ウルトラマラソン」です。
今さらですが、身内から「足を痛めてんのに大丈夫なん？」と言われてます。
というのも、先月参加した富士五湖ウルトラマラソンのダメージがまだ完治してませんｗ
両足のハムストリン...
気分転換 ランニング前になぜアルコールを飲んではいけない？
走った後のビールが美味しい季節になりつつあります。
朝から滝汗を流しヒィヒィ言いつつ、ラン後のビールを妄想しながらマイペースで走行距離をかせぐ毎日です。
もちろん、走る前は（飲みたくても）飲みません。
私の場合、ビールを飲むと...