4/23(火)の明け方、右足の親指付近に痛みを覚えました。
確認してみると赤く腫れあがってます。
（御目汚しの写真、すみません）
「あぁぁ、こりゃ痛風だわ」
これまでも「痛風もどき」は何度か体験してますが、確証したのははじめて。
痛風と言えば「ビール好きでメタボのおじさんがなるもの」というイメージがあります。
でも、「激しい運動」も尿酸値を上げるそうです（ちなみに普段はビールを飲んでません）。
参考：マラソンで痛風に？ビール以外も気を付けたい尿酸値を上げる要因
6月の飛騨高山ウルトラマラソンに向けて「脚づくり」を本格的に取り組まないといけない時期なのに・・・
でも、考えようによっては、最近やや焦り気味だったので「また故障しちゃうよ！」と、ミエナイチカラが働いたのかもしれません。
そう思って、とにかく水分をしっかり摂るなど早く治すように努めないと！
ランニングを含めて「運動」というと「健康的」と思っていたのですが、度を過ぎると「不健康」になってしまうわけで、何事もさじ加減が大事ですね・・・
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