シューズ HOKA ONE ONE
タレントのヒロミが好きじゃありません。理由は「偉そうだから」でも、「102.3kmを走る」というので、「根性あるやん！」と見直しました。 ↓ヒロミが「24時間テレビ」チャリティーランナー「おじさん代表」 松本伊代は「何でパパ？」ところで、...
2023-08
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トレーニング 日常用シューズの重要性
こちらのネット記事に ↓【月間100kmでフル完走 01】走っているときだけじゃない、日常生活がトレーニング「はいている時間が長い日常用シューズの重要性」ということで、ランニングシューズはせいぜい1日1時間程度しかはきませんが、日常用の靴...
シューズ 厚底シューズ 選び方
厚底シューズの選び方は 自分が履いてテンションが上がる（速く走れそうと思う）シューズを選ぶ 同じぐらい気に入ったシューズが２足あるのなら、軽い方を選ぶということだそうです。お盆休みで普段よりもバタバタしてますｗ法事やら、身内との食事会やら、...
雑記 ランニングでコーラを飲みたくなるのはナゼ？
ランニングでコーラを飲みたくなるのは 炭酸のシュワッと感で気分をリフレッシュできるから コーラに含まれるカフェインをとりたいから 糖質がたっぷり含まれるのでエネルギーの補給ができるから カルシウム不足の可能性があるからとのことだそう。先週の...