シューズ 人気のランニングシューズがかなりお安いようです！
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2024-04
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雑記 ランニング頑張り過ぎで痛風になりました
4/23(火)の明け方、右足の親指付近に痛みを覚えました。確認してみると赤く腫れあがってます。（御目汚しの写真、すみません）「あぁぁ、こりゃ痛風だわ」これまでも「痛風もどき」は何度か体験してますが、確証したのははじめて。 痛風 症状 かかと...
トレーニング ランニングで上り坂をラクに走るコツ
6月の飛騨高山ウルトラマラソンに向けて、坂道トレーニングを頑張ってる毎日です。ランニングのおすすめトレーニング方法「2部練習」さて、ランニングで上り坂をラクに走るコツとして、ネット検索するといろいろありますが、それらの概要は 腕の重心を低く...
トレーニング ランニングのおすすめトレーニング方法「2部練習」
ちまたには「ランニングのおすすめトレーニング方法」がたくさん溢れています。例えば、 インターバルトレーニング:速度と持久力を向上させるため、例えば1分間全力で走った後に2分間ジョギングやウォーキングで回復することを数セット行う ロングラン:...
シューズ ランニングシューズに求められる機能性
ランニングシューズに求められる機能について「Chat GPT」に問い合わせてみました。Youランニングシューズに求められる機能とは？ChatGPTランニングシューズに求められる機能は、ランナーのニーズや走る環境によって異なりますが、一般的に...