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2023-12

食べ物

ランナーの疲労軽減とパフォーマンスアップのお助け食材

「ニトレート」という栄養素をはじめて知りました。 この栄養素、マラソン前の補給で記録向上に役立つことが期待されているんだとか。 参考:「小松菜はランナーのパフォーマンスアップお助け食材!」 走る公認スポーツ栄養士が力説 キプチョゲ選手がブレ...
雑記

ランニングでビットコインがもらえる?

年初から価格が270%高騰した「ビットコイン」 このビットコインを「ランニングついで」にもらえる?   ↓ 初心者でもビットコインを簡単ゲット ※ Androidはコチラ 「Cheeese(チーズ)」は、使ってみようか迷っているサービスのク...