ランニング用品 ランニングウォッチ
最近少しランニングに対するモチベーションが落ち気味です。 そのためか、月間累計距離も伸び悩みｗ 来々月には富士五湖100キロなのに、このままじゃマズイ（きっと後悔する）・・・ ランニング自体を改めて面白く思えるようにするには？ ということで...
2023-02
ランニング用品 
雑記 淡路島 24時間ウルトラ山岳マラソン
観てしまうだろぉな・・・ 「芸能人最強ランナーは誰だ！？淡路島縦断！24時間ウルトラ山岳マラソン」 NHKのBSで不定期で放映している「グレートレース」は欠かさず観てます。 彼らに比べたら100kmなんて楽勝♪ グレートレースを観たらいつも...
ケア 痛風 症状 かかと
やけに「かかと」に痛いです。 何もしなければ大丈夫ですが、触れると痛いｗ 気になって調べてみると「痛風」かもしれないんだとか！ 「痛風」といえば症状として、足の指の付け根が痛いという認識でした。 でも、「かかと」「ひじ」「ひざ」「くるぶし」...
ケア ランニング 花粉症
【 ランニングでの花粉症対策 】 1.花粉が少ない時間帯に走る 2.花粉が少ない開放的な場所を走る 3.花粉対策用のマスク・メガネを着用して走る 4.屋内のジムを利用する ※気になる項目にクリックして飛べるようになっています。 一週間ほど前...
ケア アルクデザイン インソール 効果
1月8日、手に入れてから一度その履き心地についてふれた「アルクデザイン」のインソール その時は「膝や腰への負担を軽減してくれると期待」してました。 あれから約1か月が経ち、期待通りの効果を実感しています。 と言うのも、今朝は久々に30km走...
ケア ランニング 足 しもやけ
何年振り？ 両足の小指が「しもやけ」になりました。 かゆいというより痛みの感覚の方が強いです。 だからランニングシューズを履くとき・脱ぐときはしもやけの部分にふれないよう、ソロリ×2の状態ですｗ しもやけは血行が悪くなって血流が滞留した状態...
雑記 ウルトラマラソン 2週連続
昨日6日（月）18時からエントリーを開始した飛騨高山ウルトラマラソン ↓ 先着順でもらえる「THE NORTH FACE ランニングソフトカップ」が欲しかったわけじゃないけど（笑)、18時になってすぐにエントリーを済ませました（クレジッ...
レース 飛騨高山ウルトラマラソン 宿泊
いよいよ明日6日（月）18時から飛騨高山ウルトラマラソンのエントリーが始まります！ ↓ 昨年は宿泊先を確保するのに手間がかかったので、今年はレースエントリー前に宿泊先を確保（予約）しました。 「大浴場があるお宿」が無事確保できてウレシイ...
雑記 足の神様
目標にしているレースに備えてやれることをやったら、後は「神頼み」 （どうか無事にランニング楽しめますように･･･） ということで、「足の神様」の神社と言われるところを探してまとめてみました。 （他にもっとあるでしょうが取り急ぎ・・・） 亀有...
レース 隠岐の島ウルトラマラソン2023 エントリー
先月末に紹介した隠岐の島ウルトラマラソン 50kmの部ですが、先ほどエントリーを済ませました。 第16回隠岐の島ウルトラマラソンのサイトを知った時、是非とも参加したい！ そう思ってましたが、この一週間前に開催予定の飛騨高山ウルトラマラソンと...