あと1ヶ月で「飛騨高山ウルトラマラソン」です。
https://www.r-wellness.com/takayama/
今さらですが、身内から「足を痛めてんのに大丈夫なん？」と言われてます。
というのも、先月参加した富士五湖ウルトラマラソンのダメージがまだ完治してませんｗ
両足のハムストリングが十分に伸ばすことができない状態です。
とはいえ、走ることはできるので自分のカラダと相談しながらランニングを続けている状況です。
コワくて病院（整形外科）には行けてませんが、もしかしたら肉離れなのかも・・・と少々不安ｗｗｗ
でも、肉離れの場合、指で押したら凹んで戻ってこないはずですが、そのようなことはないので筋が傷んでるだけなのでしょう。。。
こんな状況で本当に100km走れるのか？
自分自身でも、風呂の時とか、一人でいるときにそう思ってしまいます。
ただでさえ100kmという道のりは長くて何が起きるかわかりません。
今度の飛騨高山はアップダウンが多く、私が苦手な下り坂でどれだけ踏ん張れるか？
何も起きない方が確率的には小さいかもしれません。
まだまだこれからもマラソン自体は続けたいので、ここで無理をするのは間違いかもしれません。
でも、この動画を観てしまったからなのか？
（選手生命にかかわっても）限界に挑戦したい！
そう思ってます。
（走ることに夢中な）今が、私の「栄光時代」だと・・・
※ 自分でもこのような動画に影響受けて、「青臭い」と自覚してます・・・
もちろんカラダのケア、今まで以上に丁寧にしてるし、これからもケア重視！
https://yarune.xyz/?p=719
今週のランニングの内容と、今月の累計走行距離
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【5/8】
時間：午前6：03～午前6：54（51分00秒）
距離：9.29km
平均速度：10.9km/h
平均ペース：05’29”/km
【5/9】
時間：午前6：02～午前6：53（51分08秒）
距離：9.15km
平均速度：10.7km/h
平均ペース：05’35”/km
【5/10】
時間：午前6：02～午前6：40（38分08秒）
距離：6.73km
平均速度：10.5km/h
平均ペース：05’39”/km
【5/11】
時間：午前6：02～午前6：37（34分56秒）
距離：5.84km
平均速度：10.0km/h
平均ペース：05’58”/km
【5/12】
時間：午前6：03～午前6：42（39分24秒）
距離：6.94km
平均速度：10.5km/h
平均ペース：05’40”/km
【5/13】
時間：午前5：23～午前6：49（1時間26分31秒）
距離：15.53km
平均速度：10.7km/h
平均ペース：05’34”/km
①今月の累計走行距離：104.01km←先月の月間走行距離（140.85km）まであと36.84km
②今月の累計走行時間：9時間41分35秒（9.69306時間）
③今月の平均速度（①÷②）：10.7km/h
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