ランニングを再開して半月が経ちました。
家族からは「またケガなんかしないように」と念押しされてます。
そして、「しんどいのに何で走るのか、よくわからんわ」と言われることもあります（遠回しな嫌味？）。
そう言われると「テレビの前でずっとお酒飲んでるよりマシやろ？」と言い返します。
でも、実際のところ、私は何で走るのでしょう？
そんな疑問を整理しようと思い、私なりの走る理由を改めて確認したいと思います。
結論としては、「ランニング＝気楽」なところが走る一番の理由ですね。
私にみたいに走るのがつらくなってランニングを止めてもいいし、走りたくなれば走ればいい。
走る時間も自分で決めればいいし、走る距離も自由です。
走るペースも自由ですし、途中で歩いても止まっても自由です。
学生の頃はずっと体育会で競技のルールだけでなく、いろんな「決まり事」があった記憶があります。
また、社会人になっても会社であれ、住まいのコミュニティーであれ、何がしかの「しがらみ」「制約」があります。
でも、ランニングには最低限のマナーはあっても、細かいルールなんてありません。
ただ走るだけ。
ランニングのチームでなければ、誰かに気遣いすることもなく、好きな時にペースを調整したり、歩いたり、休憩できたりします。
走ろう！と思い立って、シューズを履いて、外に出て、自分のカラダの状態を確認しながら（自分のカラダと会話しながら）、ペース調整できる！
「あぁ、自由だ！」
最近は走り始めにいつもそんな風に感じます。
そして、ランニングの距離がどれほどであっても、走り終わった後の「充実感」には単にカラダを動かした以上のものがあります。
大袈裟に言えば、精神的な「満足感」だったり「達成感」とも言えます。
それが自信に繋がり、次へのモチベーションになります。
自分の限界を少しずつ押し広げる経験は、他のどんな活動からも得られるものではないですね。
走ることで、頭を空っぽにできるし、一方で、深く考え事をする時間にもできる。
自然の中を走れば、四季の変化を感じ、日常の喧騒から離れてリフレッシュできる。
体が疲れても、その疲れが心地よく、生きてる実感を味わえる。
「なぜ走る？」と聞かれたら、そんな模範的な回答をよく見聞きします。
でも、私なりには、ランニングはルールがなく、ただ走るだけのスポーツであって、ペースも自由、途中で歩いても誰も何も言わない。
これが走り続ける理由だし、最大の魅力なのかなと改めて感じました。
このように走る理由を文字に表して読んでみると、「気楽さ」「自由」の有難さを強調してるのは、少し気持ちが疲れてるのかな？と客観的に自己分析しました。
最近は、国内外ともスッキリしない問題ばかり･･･というのも影響があるのかも？
例．ロシアのウクライナ侵攻とか、イスラエルのやりすぎ征伐とか、無責任な政治とか、大谷クンの通訳トラブルとか･･･
コメント