ランニングが続かなくなる理由はいろいろあるだろうけど、多いのは「寝坊」じゃなかろうか？
一度、寝坊で「今日のランニングは休もう」なんて思うと、そのままズルズルとランニングから遠ざかる人って多いはずｗ
別にランニングを続けなければならない理由なんて、ほとんどの人にはないはず。
走り続けたからって、プロでない限り走ることでお金がもらえるわけじゃないし、誰かに褒めてもらえるわけでもないし・・・
でも、せっかく始めたランニング
途中で投げ出すのはもったいない気がします。
そこで、今日は記事のラストで
- 何が何でも決まった時間に起きなければならない目覚ましアプリ（基本無料；起きれないと課金）
- あらかじめ就寝と起床時間を設定し、設定した時間に起きるだけでNFTを獲得できるアプリ
を紹介したいと思います。
冒頭でランニングが続かなくなる原因として「寝坊」を挙げたのは、実際に私が今朝寝坊したから WWW
いつもの起床時間を50分ほど過ぎた頃に目覚めて、一瞬「今日のランニング休もかな・・・」と思いました。
でも、月間走行距離を更新するためにも、少しでもいいから距離を稼いどかないと･･･
そう思って、時間もないから短めのストレッチと距離で今日はご勘弁ｗ
（昨日せっかく良いストレッチ動画をみつけたのに・・・と自分を戒め）
今日の内容と、今月の累計走行距離
（・・・今朝のは中途半端だ）
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時間：午前6：16～午前6：46（30分16秒）
距離：5.43km
消費カロリー：378kcal
平均速度：10.7km/h
平均ペース：05’34”/km
最高速度：12.3km/h
最大ペース：04’50″/km
①今月の累計走行距離：113.91km←先月の月間走行距離（350.48km）まであと236.57km
②今月の累計走行時間：10時間28分43秒（10.479時間）
③今月の平均速度（①÷②）：10.9km/h
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今朝はただの気の緩みで寝坊したけど、何度か続くようなら「対策」しなくっちゃ！
でも、決まった時間に起きるというだけで大金を使うようなことはしたくない。
目覚まし時計を追加で購入するのも何だかアホらしい
そのようにしてランニングを「義務」とするのは何か違う気がします。
そこで、どうしても起きないといけない状況に置くにはどうしたらいいか？
しかもお金をかけずに！
そう思って見つけたのが「メザミー」と「スリーパゴッチ」というアプリ
まず「メザミー」ですが、これは自分自身が設定した時間までに起床場所から100ｍ以上離れないと、自分自身が設定した金額が課金されるというものです（つまり罰金ｗ）。
寝坊しなければ課金されないので、やってみてもいいかな？なんて思ってます。
↓
メザミー
もう一つの「スリーパゴッチ」というのはNFTの仕組みを導入したSleep to Earnアプリで、あらかじめアプリ内で設定した就寝・起床時間と、実際に起床した時間との差をアプリが計測して、設定した睡眠時間に近い睡眠を取れているほど獲得報酬が増えるという仕組みです（つまりキッチリ起きれたらNFTがもらえる）。
これだけ聞くとなかなか魅力的な話だけど、これを始めるにあたっては
- 公式Discordで抽選
- 公式Discordのコンペティションイベントで入賞
- TwitterのGiveaway企画に参加
の3つのうちのどれかによって「招待コード」を入手しないといけず、少々面倒ｗ
※スリーパゴッチの公式サイトはコチラ
↓
https://sleepagotchi.com/ja
※こちらのサイトがスリーパゴッチの始め方をわかりやすく解説してくれています。
↓
https://nochihareblog.com/start-sleepagotchi/#index_id0
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