私の普段のペースはこの映像のスタートから1km（4’31）よりも遅いんだｗ
（まぁ、いいけどね）
ちなみに、ハーフの21kmを70分で走る速度は大体「18km/h」。
クルマだったら遅いと感じるスピードも、こうやってみるとかなり早いものです。
※「18km/h」は、このランニングのペースを計算するサイトで算出しました。
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https://keisan.casio.jp/exec/system/1523933964
今朝のランニングの内容と、今月の累計走行距離
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時間：午前6：02～午前6：52（50分20秒）
距離：9.07km
消費カロリー：635kcal
平均速度：10.8km/h
平均ペース：05’33”/km
最高速度：13.0km/h
最大ペース：04’34″/km
①今月の累計走行距離：174.93km←先月の月間走行距離（350.48km）まであと175.55km
②今月の累計走行時間：15時間56分45秒（15.946時間）
③今月の平均速度（①÷②）：11.0km/h
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