「世界遺産姫路城マラソン2023」エントリーしようかな？
http://himeji-marathon.jp/
世界遺産姫路城をはじめとする名所旧跡や豊かな自然など、姫路を満喫できるフルマラソン。スタートは市街地の中心「大手前通り」。自然豊かな夢前川を周回し、世界遺産姫路城の三の丸広場で大天守を背にフィニッシュします。コースの前半は上り、後半は下り基調（最大高低差は約70m）。参加資格は5時間40分以内で完走できること。
エントリー期間（二次募集）は、2022年12月9日（金）10:00～2023年1月10日（火）23:59
今日のランニングの内容と、今月の累計走行距離
—————————–
時間：午前5：15～午前7：28（2時間12分50秒）
距離：24.42km
消費カロリー：1728kcal
平均速度：11.0km/h
平均ペース：05’26”/km
最高速度：12.1km/h
最大ペース：04’55″/km
①今月の累計走行距離：209.73km←先月の月間走行距離（331.92km）まであと122.19km
②今月の累計走行時間：19時間36分43秒（19.6119時間）
③今月の平均速度（①÷②）：10.7km/h
—————————–
コメント