筋肉痛

ランニングケアグッズ 2023

興味深く視聴した「ケアグッズ」の紹介動画です。インフィストレッチボールズソフトタイプドクターエアエクサガンハイパースキンストレッチドルフィンセットサンクトバンドコンプレフロス 2インチ ...

ランニング筋肉痛

後半で「筋肉痛を早く取り除く方法」「筋肉痛にならない方法」をまとめてます。 -------------------- 今朝、目覚めると外は雨おととい日曜の登山トレーニングのダメージなのか、筋肉痛で苦しんでる私にとっては正直いって...

マラソン好き M

「私はマラソンが好きです。100kmウルトラマラソンに挑戦することが趣味です。」そんな自己紹介（自己アピール）をすると、奇異な目で見られることもあります。「Ｍ（マゾ）ですか？」そんな心の声が漏れてしまう人もいます。 ...