ランニング用品 13種類のランニングメニューが選択できる「OPPO Band 2」を購入しました
以前から購入しようかどうしようかと悩んでた「OPPO Band 2」先ほど、ポチっと購入しました♪「OPPO Band 2」の性能（例．13種類から選択できるランニングメニューなど）もあるけど、33ｇという軽量さが決め手になりました。ウルト...
タイムトライアル
ランニング用品 
トレーニング タイムトライアル 3時間走 後半 石井ダム
昨日の3時間走のダメージなのか？両足ひざがガシガシに固まった感覚がありながら、入念に準備運動とストレッチをして3時間走の後半（2日目）に挑みました。昨日と同じコースだと面白くないので、マラニックも兼ねて今日は気になるスポットを目指すことにし...
トレーニング タイムトライアル 3時間走 前半
週末は土曜か日曜のどちらかに、時間を決めたタイムトライアルの長距離を走るようにしてます。でも、今週は仕事の都合もあって（両日とも時間を確保したいので）、比較的短い距離を2日とも走ることに・・・どちらか1日でドカッと走った場合、結構疲れが残っ...
トレーニング タイムトライアル 4.5時間走 チャレンジ
先週、タイムトライアルの5時間走が失敗したので段階を踏むということで、今日は「4.5時間走」にチャレンジちなみに、距離でなく「時間」を目安にするタイムトライアルのトレーニングは、仕事のやり方（進め方）をヒントに取り入れてます。「何時から1時...