つま先

ランニングの準備運動で「つま先」の向き、気にしてなかった www朝、起きるとやっぱり膝にガシガシ感（固まってる感じ）があります。週末ランニングの影響？タイガーバーム塗れてないから？（買い忘れwww）最近めっきり寒くなってきたから？年齢のせい...