BMI

現在の身長・体重・BMIは、「183cm」「78kg」「23.8」くらいです。一般的にいえば、カラダは大きい方です。そして、少しでも油断すれば（＝食べ過ぎれば）すぐに体重が増えてしまいますｗ体重が増えると、ひざや腰にダメージが出るので、日々...