ケア 草刈り 腰 今朝も素晴らしい秋空を拝むことができました。1枚目は朝6時過ぎ、2枚目は朝7時前です。たった1時間ほどでいろんな表情（光具合）の空が見れることを楽しみにランニングできました。（備忘）今朝のランニング内容 時間：午前6：04～午前6：56（5... 2022.10.03 ケア
レース 富士五湖ウルトラマラソン 今朝も秋晴れのいい天気を迎えました。（夕焼けじゃなく、朝6時過ぎの東の空です）昨日の長距離ランニングのダメージ、ほとんど残っていません。ひざも全く違和感ナシ！正直、翌日は歩くのしんどいかな？と覚悟はしてましたが、杞憂に終わりました。強いて言... 2022.10.02 レース
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