ケア マラソン 痛み止め 私の場合、マラソンで50kmを越えた辺りから腰が痛くなることが多いです。ランナー友達に相談したら「ロキソニン」を薦められ、ウルトラマラソンに参加するときは「3錠」ほど持って走ります。ロキソニン1錠で6時間くらいは効き目があるようなので、10... 2022.11.24 ケア