爪

左足の親指の爪がはがれちゃいました。 ※ 見苦しいので実際の写真は載せません。 わたしのランニングコースは起伏が結構あります。 下りではつま先に力がかかっちゃうせいか、両足の親指は"死んだ"状態でした。 色が紫（赤黒）になって、特に左足の親...