トレーニング スロージョギング 今朝は急に肌寒さを感じました。そのせいか、目覚ましが鳴っても布団から出にくい朝でしたw「もう少し寝たい」という感情が、いつの間にか「今日のランニング、休んじゃおうかな」に・・・でも、走らなかったら気持ち悪い(落ち着かない)気分になるのは分か... 2022.10.05 トレーニング気分転換