トレーニング方法

今朝は起きた時、何だか走りたくない気分でした。（人間だもの・・・そんなときもあります）でも、その感情に任せてしまうと、後悔するのは分かっているので、気分転換にいつもとは違うコースをランニングすることに。この夜明け直前の空気感が大好きです。気...