雑記 活性酸素 少なくする方法 ランニングすると「老ける」って、よく言われているようです。こちらの専門の先生もそれを認めています。つまり、ランニングをはじめとする有酸素運動も過度にすると、活性酸素で老けるということです。では、活性酸素を少なくすれば、老けなくなるということ... 2022.11.22 雑記
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