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坂道

トレーニング

ランニング 体幹

今朝は張り切って朝から坂道ラン あまりの寒さに早くカラダを温めたかったという動機もあります・・・ 走る場所は、この時に偶然見つけた菊水山の山頂にある電波塔を整備するための車道 上り始めて数分で後悔しましたw キツいwww もう大きく腕を振っ...