トレーニング ウルトラマラソン トレーニング方法 今朝は起きた時、何だか走りたくない気分でした。 (人間だもの・・・そんなときもあります) でも、その感情に任せてしまうと、後悔するのは分かっているので、気分転換にいつもとは違うコースをランニングすることに。 この夜明け直前の空気感が大好きで... 2022.10.21 トレーニング気分転換